睡眠是我們生活中不可缺少的一部分，一些人單單只以為只要睡了就好，可是都不知道床對我們的重要性。一張好的床不但能使你擁有舒適的睡眠，而且對于你自己的身體也大有好處。床的形形色色，款式和制作材料各有相同，但一般均由不架和襯墊。如何挑選一個舒適的床，與能否睡好密切相關(guān)，不可輕視。購買時，要全面考慮床的長短、高低、軟硬程度等因素。那接下來就就為大家介紹床的選擇知識。
床的基本組成與知識
床的尺寸：成人床的長度一般為1.95-2米；寬度通常有75、85、92、100、120、140、160CM等幾種規(guī)格，可根據(jù)需要選用；床墊的水平高度應(yīng)距地面40CM以上為宜，但也不是越高越好。
床架；購買時主要看其結(jié)構(gòu)是否合理和外否美觀，另外，也應(yīng)注意檢查其材料涂層是否均勻、光滑、有無裂縫、氣泡；組合構(gòu)件是否方便，可靠；床架的穩(wěn)定性如何；外部尺寸是滯符合規(guī)格等，總的來說，選購床加要最關(guān)鍵的在于共穩(wěn)定性，要能使床墊保持在一個水平面和，睡人后不傾斜，不搖晃，翻身或在床和活動時不發(fā)出"嘎吱"的聲音。
床墊；在選購床墊時，應(yīng)達(dá)到“衛(wèi)生、舒適、美觀、耐用”八個字的要求。
1.衛(wèi)生：即符合人體生理衛(wèi)生、睡眠的要求。保持脊柱天然彎曲，這要靠床墊具有整體、充分、均勻和貼身的承托力，保持脊柱和頸、胸、腰段的天然弧度，同時也可使身體各部分的肌肉（尤其腰背的肌肉）得到松馳和休息，有助于身心放松和安睡。避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)。如床墊太硬，仰臥時，臀部、骶骨部、足跟部容易因重力關(guān)系形成局部壓迫，時間長了會有不適感。精心設(shè)計的墊層，設(shè)有通氣孔道，有利于散熱防潮，保持干爽清潔。
2.舒適：床墊彈性良好，加上床墊軟硬適中，身體各部門都有舒適放松的感覺。
3.美觀：床墊外形美觀大方，使人得到一種心理上的愉悅。
4.耐用：彈簧耐壓性能好，經(jīng)久使用不變形，不塌陷，防蟲防霉，面料采用符合環(huán)保的材料。
如何選擇床和床墊
人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，一張好的床，可以使睡眠的質(zhì)量得到大大的改善，為了選擇一張舒適的床，消費者在選購時不妨從以下幾方面加以關(guān)注：
（1）床基
一張好床的秘密首先在于床基，那么如何鑒別床基的優(yōu)劣呢？首先要注意的是床板的質(zhì)量，掀開床墊，我們會看到木質(zhì)床板，若床板為薄板而非多層板，則床的質(zhì)量明顯不過關(guān)，以多層矯型板及鋼絲彈簧制成的床，具有厚重的質(zhì)感而無任何噪聲，屬于優(yōu)質(zhì)的床基。
（2）床墊
安全、耐久的床基與床墊很好地結(jié)合，才可能創(chuàng)造出最完美的床，選擇床墊時要注意以下兩點：
1、彈性硬度：
每個人的睡眠習(xí)慣不同，對床墊的軟硬性需求也不同，好床可隨睡眠姿勢變動而自動調(diào)整彈力，所以在選購時，要根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣，以各種姿勢試躺，如果皆能感受到舒適，才能達(dá)到最佳的睡眠狀況。
2、尺寸大?。?
床墊的長度和寬度要足夠，因為每個人睡覺都會翻身，要留足夠的空間供人身自由翻動。枕頭置放的空間，減少睡眠時的壓迫感，身材過高的人建議買加長尺寸的床墊。
另外，選床首先考慮的應(yīng)是安全環(huán)保，建議最好選擇知名品牌。名牌床具大都結(jié)實耐用，可以達(dá)到環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，不會因有害氣體超標(biāo)影響健康。挑選床墊時可以注意聞一下床墊是否有異味；試躺一下，聽彈簧是否有響聲；有條件的可以打開床墊查看內(nèi)部結(jié)構(gòu)是否有缺陷。其次是舒適度，建議根據(jù)睡眠習(xí)慣選擇軟硬適宜的床墊，中老年人最好選擇硬度適中或稍微偏軟的，年輕人則應(yīng)選擇稍硬的床墊。最后才是款式造型，可以根據(jù)需要選擇帶有附加功能的個性床，但應(yīng)考慮附加功能是否真正實用，畢竟床主要還是用來睡眠的??！
理想的床墊從下到上依次分為五層：彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。最下面是選材優(yōu)質(zhì)、技術(shù)先進(jìn)的彈簧；毛墊或氈墊在彈簧上面保證床墊的結(jié)實耐用；向上是棕墊層；乳膠或泡沫等軟材料保證床墊的舒適度和透氣性，最好是有殺菌環(huán)保的效果；最上面是環(huán)保的紡織面料。這樣的彈簧軟床墊具有冬保暖、夏散熱、易清理的特點，更舒適更人性化。
什么樣的床墊適合您呢？
也許您從未仔細(xì)考慮過這個問題，也許只是想買床時順便買一個墊子得了。其實，床墊對于睡眠質(zhì)量的提高至關(guān)重要。一張好床墊，在結(jié)構(gòu)上應(yīng)依人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來設(shè)計，人體頭部占總體重的8％，胸部占33％，腰部占44％。然而，太軟的床墊使人體的睡姿下俯，脊椎彎曲而得不到放松；太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫，導(dǎo)致睡眠時翻滾次數(shù)增加，使睡眠不能得到充分的休息。此外，太硬的床墊缺乏適當(dāng)?shù)膹椥裕荒芘浜霞棺档恼Ｇ€，長期使用會影響人體正確的姿勢，妨礙脊椎的健康。所以一張好的床墊，應(yīng)在人體側(cè)臥時，讓脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人體曲線。
目前市場上比較好的彈簧軟床墊有袋裝彈簧床墊等。優(yōu)質(zhì)床墊不但考慮到單人睡臥的情況，還考慮到雙人睡臥時翻身彼此不互相影響。
那么，如何挑選到一張好床墊呢？
首先，買彈簧床墊應(yīng)選擇信譽卓著的廠家，不要僅重視床的外觀及價位高低。購買床墊時，最重要的是必須親自躺下，并左右翻轉(zhuǎn)幾下，好的床墊內(nèi)襯材料不會有移動或高低不平的情況。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感覺伸入困難的，可能是床墊過軟；反之，腰和床墊間空隙很大，則可能是床墊過硬。也可以坐于床角處，然后站立起來，看床墊是否很快恢復(fù)原來的形狀。彎曲膝蓋用力壓在床面上，試試其彈性如何，彈性不佳及反彈不快均不是好床墊。
床墊應(yīng)該支撐你的整個身體，無論采用何種姿勢睡覺都應(yīng)該感到舒適，而且床墊的長寬要合適。選購床墊時不要為它們的面料圖案所左右——床墊一旦做成，床墊的內(nèi)部是看不到的，這屬于床墊的內(nèi)部質(zhì)量。床墊有三種基本類型——泡沫式、填充式和彈簧式。高質(zhì)量的泡沫式床墊應(yīng)當(dāng)至少有11厘米厚，如果厚度不夠，不宜購買。填充式床墊的承受能力取決于它的彈性和填充物的質(zhì)量，再加上是否有一個彈性底座支撐。彈簧床墊的質(zhì)量取決于它的彈簧數(shù)量。彈簧床墊的彈簧數(shù)量一般500個左右，最少不能低于288個，有些床墊的彈簧多達(dá)1000個。床墊的價格清楚地表明了它的彈簧數(shù)量——彈簧數(shù)量越多，床墊的價格越高，床墊的質(zhì)量越好。
另外，床墊要多保養(yǎng)。床墊的保養(yǎng)不外乎清潔和壓力均勻兩大重點。定期清潔床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂沫臟處再用干布按壓吸干凈，或用吹風(fēng)機(jī)把濕漬吹干，才不會發(fā)霉產(chǎn)生異味。在床墊上鋪一層薄褥子，或毯子可以防止污漬直接滲入床墊內(nèi)層而難以清洗。
很多人習(xí)慣坐在床墊邊緣聊天、吃東西、看電視或打電話。從保養(yǎng)床墊、延長床墊使用壽命來說，常坐床墊邊緣會使彈簧受力不均。另外，孩子常在床墊上蹦跳也會減少彈簧的使用壽命。在日常使用中，可一兩個月調(diào)換一下床墊的正反面和擺放方向。
選床墊要"一看、二壓、三聽"
目前國內(nèi)的床墊市場，有水床、乳膠床及彈簧床三種，襯墊的材質(zhì)則分為海綿、泡綿、馬鬃、椰鬃、純棉及乳膠等類。乳膠床的彈力夠、柔軟度高，床墊上的凹洞、空隙也是根據(jù)人體工學(xué)原理設(shè)計的，變形機(jī)會不大，若是純天然材質(zhì)透氣效果更佳。彈簧床墊的最低成本要在500元以上，市場價格在750元、1000元、1500元以上的分別針對低中高需求的市民。山棕床墊20世紀(jì)90年代初曾賣到1萬多元一張，現(xiàn)價格雖已大幅調(diào)整，但也不可能低到一兩百元一張。按規(guī)格和厚度劃分，山棕墊成本價從400元至1100元和2500元不等，低于以上價位的多質(zhì)量難以保證。乳膠正日益在床墊中的得到廣泛應(yīng)用，因為乳膠價格在國際市場為2000美元一噸，因此真正的乳膠床墊的價位應(yīng)該在2000--3000元，低于這個價格的乳膠床墊，您買的時候就要小心了！泡沫乳膠型床墊由橡膠制成，內(nèi)部是空氣泡沫狀的蜂窩組織。泡沫乳膠床墊比較輕，能夠均勻地分散體重，本身也不易變型，可直接在各種不同的床板上鋪用。好的泡沫乳膠床墊，厚度不應(yīng)小于140毫米。
除了認(rèn)牌購買外，判別床墊品質(zhì)還有一些簡單方法：床墊質(zhì)量最主要的問題是采用劣質(zhì)彈簧和偽劣填充物，消費者選購床墊要學(xué)會'一看、二壓、三聽'。'一看'即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證(經(jīng)合法注冊登記的品牌床墊應(yīng)該每墊一份合格證)；'二壓'即用手試壓床墊，首先試壓床墊對角線壓力(質(zhì)量合格的床墊講求對角承壓力平衡對稱)，再均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質(zhì)量較好，最好消費者能躺上去親身感受一下；'三聽'是檢測床墊彈簧質(zhì)量的措施，合格彈簧在拍動下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲，生銹、劣質(zhì)彈簧不僅彈性差，在擠壓下往往發(fā)出'嘎吱、嘎吱'的噪音。
山棕墊彈性適中，椰棕墊則感覺更硬一些，山棕墊和假冒產(chǎn)品還有兩個簡單區(qū)別：山棕墊按規(guī)格不同，重量分別為30斤到100斤不等；為保證其產(chǎn)品質(zhì)量，每塊山棕墊厚度最少為6厘米。
其他注意事項：
1、衛(wèi)生
即符合人體生理衛(wèi)生、睡眠的要求。保持脊柱天然彎曲，這要靠床墊具有整體、充分、均勻和貼身的承托力，保持脊柱和頸、胸、腰段的天然弧度，同時也可使身體各部分的肌肉(尤其腰背的肌肉)得到松馳和休息，有助于身心放松和安睡。避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)。九正家居網(wǎng)認(rèn)為如床墊太硬，仰臥時，臀部、骶骨部、足跟部容易因重力關(guān)系形成局部壓迫，時間長了會有不適感。精心設(shè)計的墊層，設(shè)有通氣孔道，有利于散熱防潮，保持干爽清潔。
2、舒適
床的選購重點是要符合人體工學(xué)，考慮是否能提供人體適當(dāng)?shù)闹危^軟、過硬都會對身體照成負(fù)面影響。如果床過于柔軟，肩背和臀部就成了主要著力點，而胸椎到腰椎這部分便幾乎是處于懸空狀態(tài)，當(dāng)人體在睡眠時是很放松的。這樣，當(dāng)翻身時就很容易因脊柱受力不均而導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)的紊亂，睡軟床也是導(dǎo)致慢性腰肌勞損的元兇之一。如果床過于硬，則不利血液循環(huán)、消除疲勞。一張適合睡眠的好床，無論是側(cè)睡或是仰睡都可以保持脊柱天然彎曲、自然放松狀態(tài)。業(yè)主在購買前可以試躺，檢驗身體在床上是否處于合理彎曲狀態(tài)。
3、優(yōu)美
造型多變的外觀也成為業(yè)主在選床時考慮的因素之一?，F(xiàn)在的床體大致分為三種：木制床體親切、自然，容易與其他家具產(chǎn)生和諧美;金屬床體堅固耐用，給人以典雅的感覺，制造浪漫的氣氛;柔軟的軟包床，低調(diào)奢華，高貴細(xì)膩，是懶床族的首選。無論是實木的粗獷，還是條紋的浪漫，床在現(xiàn)在家居中以不僅僅是一件家具，更是一件裝飾品。
4、質(zhì)量
選床時還要注意床的穩(wěn)定性，檢查床是否處于一個水平面上，不傾斜不搖晃，沒有“嘎吱嘎吱”的聲音。另外九正家居網(wǎng)建議還要檢查床架的外觀涂層是否均勻，有無裂縫，如果是木制材料要注意是否有結(jié)疤。如果家里是采用地?zé)岵膳?，那么床的箱體也是考慮因素。如果是帶箱體的床，箱體要與地面有一定的距離，一是保證地暖的散熱;二是避免影響地板的質(zhì)量。
